|
|
|
נילי הנה זכרת עוד חלום...
פורסמה בתאריך: 10/10/2007 11:36
ריקוד בחלום זה נהדר
ריקוד הוא דבר ספונטאני מלא חיות קצב יכולת לאבד שליטה ולהביע את עצמך הגופני.
ואילו את שופטת מודדת ומבקרת את איכות הריקוד!
מדדי שיפוט ביקורת מסרסים את האיכות הספונטאנית ושמים לה סוף.
אנחנו נולדים עם היכולת לבטא את עצמנו בטבעיות ובחופשיות
אולם עם הזמן אנחנו לומדים שזה לא יפה
שצריך לשאוף ליותר
שסתם לשמוח זה לא מספיק
צריך להיות גם איכותי....
מאותו רגע התחלנו להציב לעצמנו מחסומים.
למעשה מעטים יכולים לרקוד כמו ילדה בת חמש
באותו חן קלילות שמחת חיים והעדר פחד...
הריקוד הפשוט רק נראה פשוט למעשה הוא קשה לביצוע.
כי הוא פשוט.
תרקדי כאילו אף אחד לא רואה אותך
זו העצה שיש לי אלייך
שחררי את עצמך
אל תמצדי למדדים לקול ביקורתי קטן שאומר לך מה נכון ומה לא מה טוב ומה לא מה איכותי ומה לא
הניחי לזה ובטאי את עצמך.
הביקורת היא סתימת הפה הראשונה שאנחנו מכירים.
והנה היא באה בחלום וספרה לך איפה המעצור הראשון שרכשת בביטוי העצמי שלך.
פעוט לוקח חבילת צבעים ומתענג עליה על הערבובים שנוצרים על המירקמים
אחד התרגילים שאני ממליצה עליהם למבוגרים
היא לרכוש חבילת עפרונות צבעונים מרהיבים
או חבילת צבעי פנדה או ממש להשקיע בצבעי מים או שמן
ולהתחיל לצייר.
האם זה אפשרי לקנות בלוק ציור ולהתחיל פשוט לצייר?
מה קורה בתהליך הזה?
כמה מחסומים יש בדרך?
אני לא יודע לצייר...
מי אמר שעליך לדעת לצייר על מנת להפיק הנאה מעצם המגע עם הצבע והביטוי העצמי שלך?
תתחילי לרקוד תתחילי לצייר ועל ידי עצם העשיה תתגברי על המחסום הראשון שבדרכך.
השיפוטיות שנרכשה.
הילדה הקטנה שהיית עדיין חיה בקירבך ומבקשת שתיצרי איתה קשר
ותאפשרי לעצמך לחיות מחדש את העולם הרגשי האבוד.
| | | אתה נמצא במקום בו מחשבותיך נמצאות הקפד שמחשבותיך יהיו במקום בו אתה מבקש להיות. הרב נחמן מברסלב. | | | בהודעה זו צפו 9 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
