|
|
|
מעברים + תרגיל במדיטציה
פורסמה בתאריך: 14/11/2007 11:52
כל מעבר, בין אם הוא "בחיים" ובין אם הוא בחלום, גורם לשינוי.
אנחנו ודאי לא חשים זאת, לא חווים זאת במודע, לעיתים השינוי כה זעיר שאפילו אם כן היינו מודעים לו לא היינו יכולים למעשה לחוש בו.
אבל הוא קיים.
כל כניסה או יציאה ממקום אחד לאחר, גורם לשינוי.
אפילו אם זה הליכה מהסלון לחדר השינה.
ברגע שאנו חוצים מקום מעבר - ואנו יודעים שזה מעבר אפילו אם איננו מקדישים לכך ולו שמץ של מחשבה - מתחולל אותו שינוי.
על אחת כמה וכמה אם אנו עוברים דרך שערים משמעותיים יותר - כמו התחלת לימודים במוסד כזה או אחר, מקום עבודה חדש, ביקור ראשון בבית של החם והחמות... ולהבדיל גם כניסה לכלא למשל.
ואם כך בחיים היומיומיים, ודאי שכך בכניסות ובמעברים שאנו חווים בחלומות.
כל מעבר ממקום למקום יכול להוות עליה או ירידה לרמה אחרת, שינוי קיצוני במהלך האירועים המתרחשים בחלום, לעיתים אנו מודעים לכך תוך כדי חלימה ולעיתים קרובות יותר איננו מבינים מה התרחש וזקוקים אולי לסיוע בפיענוח המראות.
**********************************
את המעבר המשמעותי ביותר שעשיתי בחיי, חוויתי בסוג מאד מיוחד של מדיטציה, שאומנם התחילה בזמן ערות אבל הוליכה אותי לעולמות חלום שאין לתארם.
חוויתי אותה בפעם הראשונה בסדנא שעסקה באינדיאנים והתחברתי אליה במהירות. זה היה לפני שנים רבות ולצערי שכחתי את שם עלמת החן שהעבירה את הסדנא אבל תודתי נתונה לה תמיד.
המדיטציה הזו ופתיחת השער הוליכה אותי לעולמות פלא, לפגישות עם דמויות מופלאות, לחיבורים עם עוצמות רגשיות ואחרות מרשימות ולמעשה שינתה את דרכי בעולם מקצה לקצה.
אני שמח לחלוק איתכם את המדיטציה הזו.
שבו או שכבו בנוח.
הורידו שעונים ותכשיטים (במידת האפשר כמובן, לא צריך לקטוע אצבעות כדי להסיר טבעת עיקשת למשל), אל תשלבו ידיים ורגליים, עיצמו עיניים והתרכזו.
נישמו עמוק ונשפו שלוש פעמים כשבכל פעם אתם שוקעים לתוך עצמכם עמוק יותר.
דמיינו סולם עשוי ממספרים, כשהמספר הגבוה הוא 9 והמספר הנמוך הוא 0.
כמובן שיש צורך לדמיין גם משהו שאותו סולם יכול להיצמד אליו - צוק, באר, גדה תלולה של נחל או אגם, בור מים, בנין גבוה - מה שבא לכם.
אתם מתקרבים לסולם ועולים על השלב הגבוה שהוא כאמור המספר 9.
אתם מתחילים לרדת בשלבים, אחד אחרי השני ובכל פעם שאתם יורדים אתם נכנסים עמוק יותר לתוך עצמכם.
יורדים מ-9 ל-8
מ-8 ל-7
מ-7 ל-6
מ-6 ל-5
מ-5 ל-4
הנה אתם קרובים יותר לקרקעית ואתם ממשיכים להיכנס פנימה אל עצמכם יותר ויותר.
אתם יורדים מ-4 ל-3
מ-3 ל-2
מ-2 ל-1
מ-1 אתם יורדים ל-0.
אתם ניצבים מול ה-0 ובדמיונכם אתם מרחיבים אותו, מגדילים אותו עד לגודל המתאים לכם לעבור דרכו.
אתם חוצים את שער ה-0 ונמצאים מעברו השני.
כאן תפגשו את כל מה שיזדמן לכם לפגוש.
הקציבו בתחילה 10 דקות של שהיה בעולם שמעבר ל-0 ואז תשובו חזרה.
ככל שתעשו זאת יותר, תוכלו לשהות שם יותר זמן.
עיצה - אל תהססו ואל תירתעו מכל מה שיגיע אליכם במקום הזה. כל מה שמגיע הוא מה שאתם צריכים שיגיע. קבלו הכל בזרועות פתוחות ובאהבה.
בדרך חזרה עליכם לנקוט כמובן בפעולות הפוכות.
אתם יוצאים דרך שער ה-0 אל סולם המספרים, מקטינים את ה-0 לממדיו הקודמים ומתחילים לטפס במעלה הסולם, לאט אין צורך למהר וכל עליה בשלב מביאה אתכם יותר קרוב להכרה.
כך אתם מגיעים לשלב העליון שהוא ה-9, אתם מביטים למטה, מודים לקוסמוס או לאלהים או למי שתירצו על החוויה ועל המתנות שקיבלתם מהעולם.
נישמו עמוק ונשפו 3 פעמים ופיקחו עיניים.
נוחו במקום דקה או שתיים, קומו ממקומכם לאט ולכו לשתות כוס מים.
בהצלחה ואשמח לשמוע חוויות.
יום עגול
-נשיקה- | | | בהודעה זו צפו 13 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
