|
|
|
קמטים
פורסמה בתאריך: 10/11/2007 21:19
שלום תמר,
עם ההתקדמות בגיל העור שלנו משתנה, יש איבוד של קולגן שהוא המרכיב העיקרי של רקמת החיבור בעור הפנים ובמקביל יש הפחתה או האטה בהתחדשות תאי העור.
העור מאבד מהאלסטיות שלו הוא פחות אחיד, פחות בוהק ומתוספים לו קמטוטים ופגעי עור שונים, הוא נהיה יבש וסדוק יותר.
הזדקנות העור נובעת ממספר גורמים עיקריים מלבד התקדמות בגיל:
גנטיקה, היחשפות לקרני השמש על סגול UV שפוגעות בסיבי הקולגן ואז נוצרים קמטים, בנוסף- מתח ולחץ, חוסר שינה, עישון ושתיה מופרזת של אלכוהול, מדללים את רמות הוויטמינים בגופנו ופוגעים בכושר הספיגה
הטבעי של העור.
מה צריך לעשות?
יש לשנות הרגלי תזונה ואורח חיים.
הטיפוח מבפנים יכלול: המנעות מתזונה הגורמת לרדיקלים חופשיים (שהן מולקולות בלתי יציבות שגורמות בין השאר להזדקנות העור) כמו: מזון מטוגן,מעובד, שומנים רוויים, סוכרים.
התזונה צריכה לכלול נוגדי חימצון הנמצאים בירקות, פירות, שומנים חיוניים, דגי ים צפוני.
נטילת תוספי תזונה, הפסקת עישון, פעילות גופנית הממריצה סירקולציה של הדם להזנה, חימצון וסילוק רעלים.
ניקוי העור במיוחד בערב להורדת איפור והזיהום שנחשפים אליו במשך היום.
כמו כן הזנת העור בלחות איכותית.
שתיה מרובה של מים במשך היום.
בברכת ערב טוב ושבוע מצוין
דורית שור-נטורופתית N.D
מטפלת אייפק בכירה
| | | נטורופתיה הדרך לבריאות טובה | | | בהודעה זו צפו 31 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
