לטכניקה קוראים כסא המשאבים, היא מבוססת על טכניקת NLP מוכרת בשם מעגל המצויינות אך היא מותאמת לשימוש רב פעמי בטיפול או אימון בצורה שמאפשרת למטפל או למאמן שליטה מקסימלית. בנוסף, העיגון המרחבי והפיסי שלה גורם לה להיות חזקה בכמה עשרות מונים מהטכניקה המוכרת.
אל תנסו לחפש את הטכניקה הזו בגוגל, אתם לא תמצאו, זו טכניקה שאני פיתחתי לשימושי ועד כה שיתפתי אותה עם מספר קולגות בלבד.
שימו לב: בכדי להשתמש בטכניקה הזו עליכם להחזיק כסא אחד נוסף בחדר העבודה שלכם.
הרעיון מאחורי הטכניקה
בשלבים רבים במהלך העבודה אנחנו מעמיקים ומאפשרים לרגשות האותנטיים של הלקוח לעלות באופן חופשי, עם זאת, עבור תהליכים מסויימים – לדוגמה, תהליך של הצבת יעדים, תהליכים של התמודדות וקבלת החלטות או תהליכים רבים של הובלה עתידית, יהיו אפקטיביים הרבה יותר עם הלקוח יהיה במצב חיובי ועוצמתי, מצב בו הוא מחובר למשאבים הפנימיים שלו ברמה הגבוהה ביותר האפשרית עבורו.
הטכניקה הזו תיצור עבורכם כסא קסמים, כסא שברגע שהלקוח מתיישב עליו הוא מתחבר באופן מיידי למשאבים האלה, הוא מרגיש חזק ותחושה של מסוגלות עצמית גבוהה מציפה אותו.
איך עושים את זה: שלב אחר שלב
<!--[if !supportLists]-->1. <!--[endif]-->תשאול לגבי משאבים
חלצו מהלקוח בעזרת תשאול מהם המשאבים אליהם הוא מחובר כשהוא בתחושת מסוגלות גבוהה, בNLP יש כמה סוגי תשאול כאלה ואני בטוח שגם בגישת הטיפול או אימון שלכם תוכלו להשיג את המידע הזה.
<!--[if !supportLists]-->2. <!--[endif]-->הסבר ללקוח על הכסא
בשלב הזה אנחנו מסבירים ללקוח שכשהוא ישב על הכסא הזה הוא יתחבר למשאבים האלה, אם גישת האימון שלכם משתמשת בשפה אחרת דוגמת "עוצמות", “חוזקות" או כל דוגמה אחרת – כמובן, השתמשו בשפה שלכם.
בשלב הזה גם כדאי שתעמידו אותו ליד הכסא, תלהיבו אותו לקראת מה שהולך לקרות, זה באמת מלהיב.
<!--[if !supportLists]-->3. <!--[endif]-->חיבור למשאב
חבר את הלקוח למשאב אחד, בNLP עושים את זה דרך שחזור מצב מהעבר בו המשאב היה נוכח באופן חזק וברור.
בשלב הזה שאלו אותו מה מאפיין את המשאב הזה, בNLP עושים זאת על ידי תחקור חושי ("מה אתה רואה?", "מה אתה שומע?", "מה אתה מרגיש?" ו"איפה אתה מרגיש את זה" לדוגמה)
<!--[if !supportLists]-->4. <!--[endif]-->הצפה וישיבה על הכסא
בשלב הזה אתם מושיבים את הלקוח על הכסא, תוך כדי שאתם דואגים לכך שהמשאב מתחזק ומציף לחלוטין את הלקוח, בNLP עושים זאת ע"י לקיחת האלמנטים שאספנו בתחקור החושי ומעצימים אותם ברמה התת-חושית ("תראה את זה גדול יותר, ברור יותר, עם צבעים עשירים יותר", "תשמע את זה חזק יותר, בסטריאו לפרטי פרטים" ו"תרגיש את זה חזק יותר, תן לתחושה הפיזית הזו להציף את כל הגוף שלך").
<!--[if !supportLists]-->5. <!--[endif]-->קמים וניתוק מוחלט מהמשאב
תוך כדי שאנחנו מקימים את הלקוח מהכסא אנחנו מנתקים באופן מיידי את הלקוח מהמצב הרגשי בו הוא נמצא, אפשר לעשות זאת ע"י כל שאלה או משימה שוברת רגש (“מהו מספר הרכב שלך?” או "מהו מספר תעודת הזהות שלך, מהסוף להתחלה?” יעשו את העבודה מעולה)
<!--[if !supportLists]-->6. <!--[endif]-->חזרה על צעדים 3-5 עבור כל המשאבים
רשימה של ארבעה או חמישה משאבים יעשו את העבודה הטובה ביותר.
<!--[if !supportLists]-->7. <!--[endif]-->הולכה עתידית + בדיקה
הסבירו ללקוח שמעכשיו בכל פעם שהוא ישב על הכסא הוא יחווה את מה שהוא חווה עכשיו, תנו לו לשבת וודאו כי הוא מחובר.
<!--[if !supportLists]-->8. <!--[endif]-->בצעו את התהליך האימוני או טיפולי שרציתם
<!--[if !supportLists]-->9. <!--[endif]-->הובלה עתידית נוספת
מתי להשתמש בטכניקה הזו?
היות ואני מקיים סשן של הצבת ייעדים כמעט תמיד בפגישה הראשונה או השנייה, אני מבצע את הטכניקה ממש לפני הסשן הזה – ככה אני מקבל מהטכניקה ערך כפול, גם ערך מיידי לתהליך עצמו וגם כלי שנשאר ביני לבין המתאמן לשאר הפגישות.
ככלל, הייתי ממליץ תמיד להשתמש בזה לפני תהליך אמיתי שדורש את המצב הזה של חיבור למשאבים היות והכסא עלול לפוג תוקף, שימו לב לסעיף הבא.
לכמה זמן זה מחזיק?
התשובה היא שזה מאוד תלוי, בעיקרון, כל עוד אנחנו משתמשים בזה לעיתים קרובות יחסית בהתחלה זה יחזיק. לאחר שימוש של כמה פעמים כבר אפשר להוריד את התכיפות וזה יחזיק לאורך זמן כמעט בלתי מוגבל.
הגבלה: אם תנסו להכניס מתאמן או מטופל לכסא המשאבים כשהוא במצב רגשי שלילי שהוא חזק מהמצב הרגשי החיובי של הכסא, הרגש השלילי יגבור, לא מדובר פה על כלי להפחתת או הרגעת התקפי חרדה (למרות שבהתקפים קלים וכשהטכניקה מבוצעת כראוי זה עובד).
כותב המאמר, גל צחייק, מנחה בשיטת הלוחם הפנימי, שיטה שאיתה אתה צועד קדימה לנוכח כל הנסיבות והופך להיות אחד מאותם אנשים שמגשימים חלומות כדרך חיים.
