סטודיו גולדי הוא סטודיו שקט המהווה מקום חם, אינטימי וביתי המאפשר למתרגלי יוגה חדשים וותיקים מקום מפגש.
הוא שוכן בקיבוץ אפק מקום קסום ושקט. (מספר דקות מקרית ביאליק,קרית מוצקין,קרית ים וקרית אתא ובסמוך לעכו.
השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות.
הוא שוכן בקיבוץ אפק מקום קסום ושקט. (מספר דקות מקרית ביאליק,קרית מוצקין,קרית ים וקרית אתא ובסמוך לעכו.
השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות.
יוגה למבוגרים
שיעורי יוגה למבוגרים בשיטת היוגה הזורמת קאלי ריי - טרי יוגה (TriYoga), שיטה ייחודית ומעשירה שפותחה על ידי קאלי ריי, יוגיני בעלת הכרה בינלאומית המשמשת השראה לאינספור מתרגלים בארץ ובעולם.
שיטת היוגה - טרי יוגה מאחדת נשימה ומודרה בשילוב אסנה דינאמית ומתמדת בכדי ליצור זרימה מוגברת של פראנה. תרגול הטרי יוגה מורכב מהרפייה שבפעולה, תנועה גלית בעמוד השדרה וצמצום התנועה. ככל שתנועת הגוף, הנשימה והריכוז מתמזגים, חווים חוויה של זרימה פנימית אנרגטית. הערות: - סטודיו גולדי משמש מקום מפגש למתרגלי יוגה ותיקים וחדשים.
יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה
החיבור בין היוגה לתקופת ההריון הוא דרך נפלאה להתכונן ללידה ולהקל עליך במשך חודשי ההריון ובחודשים שלאחר הלידה (מירה ארצי פדן-יוגה נשית). העבודה עם תנוחות היוגה משפרת את זרימת הדם ברגליים, מחזקת ומשחררת נוקשות בגב ומחזקת את שרירי רצפת האגן.
יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה
החיבור בין היוגה לתקופת ההריון הוא דרך נפלאה להתכונן ללידה ולהקל עליך במשך חודשי ההריון ובחודשים שלאחר הלידה (מירה ארצי פדן-יוגה נשית). העבודה עם תנוחות היוגה משפרת את זרימת הדם ברגליים, מחזקת ומשחררת נוקשות בגב ומחזקת את שרירי רצפת האגן.
דרך היוגה אנו לומדות להקשיב לצרכי הגוף המשתנה ולעזור לו להתאים את עצמו לעובר המתפתח. היוגה תעזור לך לעבור את ההריון בהנאה, עם פחות מתח ולהגיע ללידה מוכנה יותר מבחינה פיזית ורגשית. הערות: - מפגשי יוגה להריון ולאחר לידה מתקיימים בקבוצות קטנות ובאוירה נעימה וקסומה
יוגה נשית
יוגה נשית היא יוגה רכה וזורמת. תרגול יוגה נשית משפר את הגמישות, היציבה, ממריץ את מחזור הדם ועשוי להקל על כאבי גב, מיגרנות, מחזור לא סדיר, כאבי מחזור, מחלות כורניות ועוד.
יוגה נשית היא יוגה רכה וזורמת. תרגול יוגה נשית משפר את הגמישות, היציבה, ממריץ את מחזור הדם ועשוי להקל על כאבי גב, מיגרנות, מחזור לא סדיר, כאבי מחזור, מחלות כורניות ועוד.
היוגה הנשית מותאמת למחזוריות בחיי האישה עם דגש על האגן, הנשימה ושרירי רצפת האגן שתומכים בתנועה הנכונה. הערות: - שיטת עבודה ייחודית זו הינה פרי פיתוחה של מירה ארצי פדן.
טיפול וואטסו לנשים בהריון ולנשים לאחר לידה
חוויה קסומה שמשאירה הרגשה נפלאה של שחרור הרפיה ושלווה.
חוויה קסומה שמשאירה הרגשה נפלאה של שחרור הרפיה ושלווה.
הטיפול ניתן בבריכה מחוממת באוירה נעימה ומוסיקה שקטה.
מומלץ מאד! ניתן לשלב טיפול זוגי.
הכנה ללידה טבעית, קלה, בטוחה ונוחה. שיטת Hypnobirthing
מתבססת על האמונה כי גוף האישה בנוי ללדת ואין כל סיבה פיזיולוגית שלידה תהיה אירוע רפואי או טראומתי – מתוך אמונה זו נצא לדרך, לתהליך שיאפשר לנו בעצם להחזיר את עצמנו לאחור, לימים בהם לא הייתה התניה תרבותית (המוטבעת אצל כולנו בעולם המערבי) האומרת כי לידה חייבת לכאוב. לפרטים ניתן להתקשר לשרון: 050-5552095 או רבקה: 052-6979456.
מתבססת על האמונה כי גוף האישה בנוי ללדת ואין כל סיבה פיזיולוגית שלידה תהיה אירוע רפואי או טראומתי – מתוך אמונה זו נצא לדרך, לתהליך שיאפשר לנו בעצם להחזיר את עצמנו לאחור, לימים בהם לא הייתה התניה תרבותית (המוטבעת אצל כולנו בעולם המערבי) האומרת כי לידה חייבת לכאוב. לפרטים ניתן להתקשר לשרון: 050-5552095 או רבקה: 052-6979456.
בייבי יוגה
בייבי יוגה היא כלי המעניק לתינוק תמיכה במעבר מהרחם המוגן לעולם שבחוץ, הנאה ומענה לסקרנות הטבעית של התינוק, מחזק, מגמיש ומשחרר את הגוף. בייבי יוגה מלמדת גם אותנו האימהות איך להקשיב לתינוקינו, לתקשר עימו בחופשיות, בבטחון ולהיות איתם באמת.
בייבי יוגה היא כלי המעניק לתינוק תמיכה במעבר מהרחם המוגן לעולם שבחוץ, הנאה ומענה לסקרנות הטבעית של התינוק, מחזק, מגמיש ומשחרר את הגוף. בייבי יוגה מלמדת גם אותנו האימהות איך להקשיב לתינוקינו, לתקשר עימו בחופשיות, בבטחון ולהיות איתם באמת.
שיעור בייבי יוגה מהווה זמן איכות מהנה ומעשיר לאם ולתינוק. במסגרת הקורס נלמד מסאז' תינוקות, תרגילי יוגה שונים המותאמים לקצב ההתפתחות הטבעי של התינוק, ותרגילים בתנועה ובקול לאם ולתינוק.
הקורס מועבר על ידי יעל גביש - אם לשלושה, מטפלת גופנפש, מלוות צמיחה ומנחת טקסי מעבר.
0507366899
הקורס מועבר על ידי יעל גביש - אם לשלושה, מטפלת גופנפש, מלוות צמיחה ומנחת טקסי מעבר.
0507366899
יוגה לילדים
יוגה היא שיטת תרגול עתיקה וחכמה שמקורה בהודו. היא מביאה את המתרגל לשליטה בגופו ולשלווה ברוחו. באמצעות תרגול פיזי, נשימה והתבוננות פנימה משתפר תפקוד גופנו בכל המערכות. הילדים ייפגשו עם עולם היוגה בדרך חוויתית ומרתקת.
יוגה היא שיטת תרגול עתיקה וחכמה שמקורה בהודו. היא מביאה את המתרגל לשליטה בגופו ולשלווה ברוחו. באמצעות תרגול פיזי, נשימה והתבוננות פנימה משתפר תפקוד גופנו בכל המערכות. הילדים ייפגשו עם עולם היוגה בדרך חוויתית ומרתקת.
טאי צ'י
טאי צ'י צ'ואן היא אומנות לחימה צורת התרגול מהווה פעילות גופנית מתונה לחיזוק השרירים, מבנה השלד והאיברים הפנימיים כמו גם שיפור היציבה ושיווי המשקל התוצאה של תרגול בטאי צ'י היא פיתוח יכולות לחימה, שיפור הבריאות וחיזוק היכולות המנטאליות.
טאי צ'י צ'ואן היא אומנות לחימה צורת התרגול מהווה פעילות גופנית מתונה לחיזוק השרירים, מבנה השלד והאיברים הפנימיים כמו גם שיפור היציבה ושיווי המשקל התוצאה של תרגול בטאי צ'י היא פיתוח יכולות לחימה, שיפור הבריאות וחיזוק היכולות המנטאליות.
טיפול במים
המים החמים עוטפים ,תומכים ומרככים נושאים את הגוף ומעניקים תחושה של הקלה ונינוחות
חוויה ייחודית המזכירה תחושה תוך רחמית המעצימה את הקשר של האם והעובר.
התנועתיות הרכה בתוך מים חמים בשילוב מתיחות ולחיצות עדינות וחיבור לנשימה מסיעים בשחרור והפגת מתחים.
התנועתיות הרכה בתוך מים חמים בשילוב מתיחות ולחיצות עדינות וחיבור לנשימה מסיעים בשחרור והפגת מתחים.
מתאים לכל שלב וזמן בחיים
20% הנחה
בטיפול הראשון
לוח פעילויות
יום א': 15:30 הכנה לבלט לילדות, 18:30-20:00 יוגה למבוגרים, 21:00-22:00 פילאטיס
יום ב': 16:30-18:00 קרב מגע לילדים, 18:00-19:00 טאי צ'י – צ'י קונג למבוגרים
יום ג' 10:00-11:30 בייבי יוגה, 18:30-19:45 יוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה, 21:00-22:00 פילאטיס ריצפה
יום ד' 19:00-22:00 הכנה ללידה בשיטת שיטת Hypnobirthing (היפנוברתינג)
יום ה' 08:00-9:15 יוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה, 17:00-18:00 היפ הופ
יום א': 15:30 הכנה לבלט לילדות, 18:30-20:00 יוגה למבוגרים, 21:00-22:00 פילאטיס
יום ב': 16:30-18:00 קרב מגע לילדים, 18:00-19:00 טאי צ'י – צ'י קונג למבוגרים
יום ג' 10:00-11:30 בייבי יוגה, 18:30-19:45 יוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה, 21:00-22:00 פילאטיס ריצפה
יום ד' 19:00-22:00 הכנה ללידה בשיטת שיטת Hypnobirthing (היפנוברתינג)
יום ה' 08:00-9:15 יוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה, 17:00-18:00 היפ הופ
פעילויות נוספות :פילאטיס ריצפה, טאי צ'י בשילוב צ'י קונג חוגים לילדים:הכנה לבלט, קרב מגע בשילוב טאי צ'י, היפ הופ, יוגה. מגוון רחב של עיסויים, סדנאות, והרצאות ועוד'. אפשרות להשכרת המקום.
פעילויות נוספות:
פילאטיס ריצפה, טאי צ'י בשילוב צ'י קונג
חוגים לילדים: הכנה לבלט, קרב מגע בשילוב טאי צ'י, היפ הופ, יוגה.
מגוון רחב של עיסויים, סדנאות, והרצאות ועוד'. (אפשרות להשכרת המקום).
פילאטיס ריצפה, טאי צ'י בשילוב צ'י קונג
חוגים לילדים: הכנה לבלט, קרב מגע בשילוב טאי צ'י, היפ הופ, יוגה.
מגוון רחב של עיסויים, סדנאות, והרצאות ועוד'. (אפשרות להשכרת המקום).
