טכניקת
ה"שין סן דו" שייכת לעולם הצ'י קונג ואומנויות הלחימה.

בשיעור
השבועי, אנחנו מתרגלים יחד תרגול בן שעה;

התרגול
פועל על נקודות מפתח בגוף ומפזר את המתח שנאגר בהן.

הנשימה
בתרגול מפנה מקום לאנרגיה חדשה לזרום בערוצי הגוף,

וכך
לחדד ולזכך את החושים,

ואת
ההרגשה הכוללת של הגוף, ושל הנפש.

משיעור
לשיעור, התנועות הולכות ונהיות מוכרות,

ואנחנו,
המתרגלים, מתפנים לתת את תשומת הלב לתחושות עדינות ועמוקות יותר שנמצאות מתחת
למחשבה.

אני
מזמינה אתכן/ם לבוא לנסות ולהתנסות,

שיעור
ניסיון עולה 35 ₪

נפגשים
בימי ד', בשעה 18:30 (אנא בואו כמה דקות לפני)

בסטודיו
מנוע חיפוש – מרכז מנדל, התקומה 1 יפו.

להרשמה
ופרטים נוספים –

כתבו
או צלצלו – 054-4275846 / avitaladar@gmail.com

מנחה - אביטל אדר – רקדנית ויוצרת, בוגרת ביה"ס "מנוע חיפוש" מטפלת בתנועה מוסמכת מטעם מכללת וינגייט.