|
|
|
מרגישה תקועה, אכילה כפייתית
פורסמה בתאריך: 06/01/2008 13:58
בוקר טוב,
רצינו להגיד לך כמה דברים:
1) את לא אוכלת כל כך הרבה כמו שאת חושבת. זה נכון שאת ממש שונאת את עצמך לעיתים, אבל לא כל הזמן את יודעת זאת. יש רגעים של חסד ויש רגעים של שימחה כך שהמצב לא נראה כל כך נורא.
2) יש בעיה בסיסית בחייך. את עייפה מאוד כל הזמן עקב חוסר מעש וחוסר פעילות מבריאה. זו הבעיה העיקרית כעת. את צריכה, ממש חייבת להתחיל להיות פעילה אחרת תחלי. את יודעת זאת. אין ברירה, אם את רוצה להיות בריאה עכשיו את חייבת לצאת החוצה, למכון כושר או לחוג אינטנסיבי בו תהי
פעילה, לפחות 3 פעמים בשבוע.
את תרגישי הרבה יותר טוב עם עצמך ותראי שיפור מידי במצב הרוח שלך ובאכילה. את חייבת זאת לעצמך. השינוי יהיה מהיר ובכיף.
שלך באהבה, כל האורות שבעולם.
אשמח לשמוע איך התהליך מתפתח. | | | אורן נוטוביץ, 054-6649283 או 04-9837838 , אתר: WWW.ORENTIKSHUR.COM | | | בהודעה זו צפו 28 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
