|
|
|
צ'קרת הגרון
פורסמה בתאריך: 25/12/2007 00:27
בתור הכנה לסדנה שאני מעבירה ביום שבת, היוגה והצליל חשבתי על כל הדברים שקשורים להפקת צליל ביוגה, ומכאן לתקשורת באופן כללי.
צ'קרת הגרון, ואיזור הגרון פתאום הצטיירו לי כמו פקק כזה, שכאשר התפקוד לא בריא ותקוע, הוא משפיע לנו על איכות החיים מאוד.. בלי לשים לב בכלל.
כל ההצפות הרגשיות שלנו נחסמות באיזור הגרון, במידה ואנחנו לא רוצים שיראו אותנו חלשים.
במידה ויש לנו מה להגיד ואנחנו מחרישים, גם נעצר באיזור של צ'קרת הגרון.
אם יש לנו חוזר איזון מטאבולי, שנובע מבלוטת התריס, הוא נמצא באיזור הגרון.
איזור הגרון הוא כמו סכר, ווסת, למצבינו הכללי.
הנה מה ששליתי מספר על יוגה
צ'קרה מס' 5: וישודהה צ'קרה
מיקום: מתחת לגרון
יסוד: אתר
בלוטה מקבילה בגוף הפיזי: בלוטת התריס
מס' עלי כותרת: 16
מנטרה: HAM
סימפטומים אופייניים לתפקוד לקוי:
ברמה המנטאלית: - בעיות בדיבור ובתקשורת, גמגום, חוסר יצירתיות, חוסר בטחון ביצירה, השתמטות מאחריות, ילדותיות, כמיהה ליציבות ובטחון, דיכאון, עקשנות, התבודדות, שנאה עצמית, סלידה מהחיים.
ברמה - הפזיולוגית - אפיסת כוחות, בעיות במערכת העיכול, בעיות בהפקת קול, משקל לא יציב, הצטננויות תכופות, בעיות בגרון ודלקות, מתח בכתפיים, בצוואר ומאחורי הראש, קשיות הזרועות והידיים.
תפקוד תקין של הצ'קרה -
גילוי אחרויות, יצירתיות, עושר רעיוני, יכולת תקשורת וביטוי גבוהה, הנאה מנתינה, חופש חוסר תלות, זרימה עם החיים, אישיות מפותחת, אהדת הסביבה, מערכת חיסונית חזקה.
אסנות שמדברות על צ'קרת הגרון, - כבר בתוך ברכת השמש, כלב מביט מעלה, או קוברה
כאשר יש הטיה עדינה של הגרון מעלה, או הקשתות שבהן יש מתיחה של רקמת הגרון, ועד עמידת נר ותנוחות הפוכות שונות.
אותן אסנות כמובן שלא רק נכנסות לתוך האיזור הזה מבחינה פיזית, אלא בעיני יותר מבחינה אנרגטית, כמו סוג של פומפה לסתימה בזרימה...
כמובן שזה לא נקודתי, ומדובר תמיד על איזון של כל הגוף אבל כפוקוס לסדנה זה נראה לי נושא מרתק.
השמעת צליל, אצל חלקינו נתפסת כמשהו מפדח, ואולי גם טעון. אמא שלי למשל סיפרה לי שבלידה שלי היא התביישה לצרוח, ורק אחרי כן קילפו לה את האצבעות ממוט הברזל של המיטה מרוב שהיתה לה שם אחיזה חזקה.
המקום שהוא הכי טבעי לצרוח בו.
המיינד שלנו עוצר בעדינו ואנחנו מציבים בפני עצמינו מחסומים.
אני מברכת על היוגה שיודעת לעקוף את המחסומים שמציב המיינד שלי, והשינויים הם מתמידים וגם לא מכוונים. בחלק מהמקרים לפחות.
מה אתם אומרים?
| | | מנהלת קהילת יוגה. שיהיה יום מקסים לכולם! www.ashtanga-yoga.co.il | | | בהודעה זו צפו 45 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
