|
|
|
עמידת ראש
פורסמה בתאריך: 21/08/2008 08:27
| תודה. אני מתרגלת בביתי מזה כשבועיים עמידות ראש, והשינוי שזה עשה בחיי הוא גדול. עירנות,חשיבה..פעמים ראשונות לא יכולתי להיות יותר מדקה (לחץ דם נמוך) ועכשיו בכף 5 דק. אני עושה את ה5 דק מספר פעמים ביום, האם מומלץ יותר מפעם ביום?? ודבר נוסף, אם אעשה ברצף 20 דק, האם יש בזה נזק? (מאחר וראיתי כזאת תועלת רציתי להגביר..)שוב תודה.. | | | yk | | | בהודעה זו צפו 44 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
