|
|
|
תרגול יוגה מתמשך
פורסמה בתאריך: 25/09/2007 13:29
אחת הסוטרות ביוגה סוטרה מדברת על המשכיות ורצתץ התרגול...
זה כמו כוח האנרציה, שמתחילים סיבוב מאוד קשה לסובב את הגלגל, אבל אחר כך הוא מתגלגל מעצמו...
אותו דבר כשיש הפסקה ארוכה..
אתה יכול למצוא את הדברים שיכולים לעזור לך:
למשל לתרגל בקבוצה עם חברים, או במסגרת של שיעורים, או שיעור פרטי עד אליך הבייתה..
כל מה שיתחיל לך את הסיבוב הזה של הגלגל...
ואז יהיה יותר קל, והאפקטים של היוגה יהיו מורגשים, גם בגוף הפיזי, ובעיקר ברמת האנרגיה והשמחה הכללית ביום יום :) | | | מנהלת קהילת יוגה. שיהיה יום מקסים לכולם! www.ashtanga-yoga.co.il | | | בהודעה זו צפו 21 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
