|
|
|
מחשבה עוזרת
פורסמה בתאריך: 22/11/2008 19:28
מחשבה עוזרת
לפעמים אנחנו מתכוונים לעשות משהו,
ותוך כדי אנחנו מרגישים במעצורים.
אם נשים את לבנו להתבונן במעצורים האלו,
נוכל לגלות מחשבות שונות שעוברות
בתוכנו,
כאשר חלקן מתארות תסריטים של כישלון,
חלקן מתארות דימוי עצמי נמוך,
חלקן מפקפקות בנחיצות המעשה,
וכן הלאה
בדרך כלל חלק מאיתנו חלק מהזמן היינו
רגילים להאמין למחשבות האלו,
ואפילו להאמין שזה אנחנו שחושבים אותם.
לאחר אימון בהתבוננות, נוכל לפעמים
לראות שהמחשבות כאילו עוברות אצלנו,
ומה שאנחנו עושים הוא להאחז בחלק מהן,
ואז להאמין שהן אנחנו.
יכולנו באותה דרך להאחז במחשבות אחרות,
שגם הן לא אמיתיות יותר,
אבל להאחז בהן יכול לעזור לנו להגשים
את מה שהתכוונו לו.
אלו יהיו תסריטים על הצלחה, על דימוי
עצמי גבוה, על ביטחון בנחיצות המעשה,
על עצמנו מצליחים, כלומר
כבר אחרי שהצלחנו, וכן הלאה.
מה שנחמד בזה הוא שאנו יכולים לבחור
באיזה סוג של מחשבות לבחור להאחז.
לאחר הבחירה,
ולאחר תרגול מספיק,
ההאחזות בסוג המחשבות המסויים הופך
להרגל, ותשומת הלב יכולה להרפות.
מאחר ולבחור במחשבות המעצור היה
הרגל, והרגל משמעותו בין היתר פעולה
לא מודעת, התרגול מתחיל
בלהכניס מוגעות לתהליך בו אנחנו בוחרים
באיזו מחשבות להאחז.
המעבר להרגל החדש לוקח זמן ואנרגיה.
אבל כאמור לאחר תרגול (שזה מאותו שורש
כמו הרגל) נכנסים יותר ויותר
להרגל החדש,
וההרגל הישן מרפה ודוהה.
רמי
| | | I cannot come to you, without my brother | | | בהודעה זו צפו 35 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
