|
|
|
סליחה על העיכוב בתגובה
פורסמה בתאריך: 24/09/2007 06:13
רק עכשיו נכנסתי לפה
חשיבה יוצרת מציאות
בכל הרמות.
ממליצה לך לקרוא את הספר של לואיז היי רפא את עצמך
ולבסס כמה אפירמציות חיוביות שתגידי לעצמך כמונולוג פנימי.
מעבר לטקסט הפנימי שלנו שגם בני הזוג האריס בספרם אני בסדר אתה בסדר אומרים עליו שהוא סך הכול ההקלטות ששמענו בחיינו בעיקר מפי ההורים שלנו
ההקלטות האלו נחרטו אצלנו כתגובות אוטומטיות ויש ללמוד לתכנת מחדש את התת מודע שלנו
כמו בשיטת דה סילבה
תרגיל חמוד הוא להכנס למצב אלפא של הרפיה כללית ונשימה עמוקה
וואז לדמיין מצב רצוי ומצב לא רצוי
למשל מי שרוצה להפסיק לעשן
ידמיין מצב לא רצוי שהוא עם סגריה
ומצב רצוי כשהוא בלי סגריה
ואז את המבצב הרצוי לראות כתמונה גדולה מלאה צבא ולעשות אותה תלת מימד וכו ואת הלא רצויה להקטין לטשטש בצבע לעשותלא מושכת
וכך בכל יום כמה פעמים כמה דקות ביום להקדיש לזה שהתמונות יתהפכו
זה ברמות בסיסיות של חשיבה
מעבר לזה במימדים אחרים אין כלל חשיבה
יש כוח רצון טהור ואז יש משמעות רבה יותר להכרה צלולה ונקיה .
| | | אתה נמצא במקום בו מחשבותיך נמצאות הקפד שמחשבותיך יהיו במקום בו אתה מבקש להיות. הרב נחמן מברסלב. | | | בהודעה זו צפו 14 אנשים | | | | | אין באמור לעיל משום יעוץ או המלצה לטיפול כלשהו | |
|
