|
|
|
|
מאמרים הקשורים לתגית - בריאות
|
|
5 עצות חשובות לישיבה ממושכת מול מחשב
מיכל דורון
(ת.הוספה: 16/11/2010)
בשנים האחרונות תופס המחשב חלק נכבד מחיינו, אך רובנו אינם מודעים לבעיות העלולות להיווצר מישיבה ממושכת מול המחשב. נסו לאמץ את ההמלצות הבאות: חשוב להתאים את גובה המחשב לגובה העיניים. כך תמנעו מתיחה ...
|
|
|
|
הקשר בין יציבה נכונה לבין מצבנו הבריאותי
מיכל דורון
(ת.הוספה: 16/11/2010)
מחקרים רבים מצביעים על כך שיש קשר הדוק בין היציבה שלנו לבין מצב בריאותנו.יציבה נכונה היא יציבה זקופה השומרת על המבנה התקין של עמוד השדרה. הפרעות ביציבה ובעמוד השדרה נוצרות כתוצאה מלחצים שונים כגון: מת...
|
|
|
|
ש... שש.....שקדים
דורית שור - נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 08/02/2009)
פריחת עץ השקד שנהוג לכנותו 'שקדיה', היא אולי סימן מובהק לט"ו בשבט, אבל השקד הוא לאורך כל השנה אחד מהמזונות הבריאים והחשובים בטבע. השקדיה הפכה לסמל של ראשית הפריחה בארץ ישראל ולסמלו של החג&nbs...
|
|
|
|
צהוב עולה - הכורכום
דורית שור - נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 25/12/2008)
בשנים האחרונות אנו עדים לאין ספור מחקרים על היתרונות התרפויטים של הכורכום כמרכיב טבעי המונע ומטפל במחלות. מסתבר, שהתבלין הצהוב-כתום הוא כבר אינו עוד מרכיב בקארי או בטנדורי. כורכום - תיאור שם בוטני - C...
|
|
|
|
מיץ כרפס - סגולה לבריאות ולאריכות ימים
ד"ר רונית מור, נטרופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 26/10/2008)
מיץ כרפס הינו אחד המזונות המזינים והבריאים ביותר. הוא בעל השפעה אלקלינית ולכן תורם לאיזון רמת ה-PH בגוף. הויטמינים, המינרלים ושאר המרכיבים התזונתיים שבו נמצאים בסינרגיה מושלמת. עלי הכרפס עשירים בויטמי...
|
|
|
|
אספרטיים – הממתיק שימרר לך את החיים
ד"ר רונית מור, נטרופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 23/09/2008)
הידעת שלפני שאספרטיים (aspartame) "התגלה בטעות" ב-1965, הוא נכלל כנשק ביוכימי פוטנציאלי ברשימת הלוחמה הביוכימית שמשרד ההגנה האמריקאי הגיש לאישור הקונגרס? כיום, אספרטיים הוא מרכיב נפוץ בתזו...
|
|
|
|
רימונים רבותי רימונים
דורית שור-נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 02/09/2008)
עונת הרימונים החלה וכבר אפשר לראות בשווקים ובחנויות את הפרי הורוד-אדום המדהים הזה וזה הזמן להזכיר ולמנות את תכונותיו. הרימון PUNICA GRANATUM הינו פרי המכיל שפע גרעינים עסיסיים ובגלל טעמו ...
|
|
|
|
חמישה עקרונות בסיסיים להורדת משקל באופן טבעי
ד"ר רונית מור, נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 02/09/2008)
כמה פעמים הכרזת "אני חייב לעשות דיאטה"? כמה מהדיאטות שעשית במשך השנים הצליחו לטווח רחוק ולא החזרת את הקילוגרמים שהורדת? לא הרבה, אם בכלל... עשרות מיליוני אנשים ברחבי העולם משקיעים מיליארדי דולרים בשנה...
|
|
|
|
7 מזונות התורמים להורדת משקל באופן טבעי
ד"ר רונית מור, נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 10/08/2008)
נכון שאני לא מאמינה בדיאטות (וזה נושא למאמר בפני עצמו) אבל אני כן מאמינה בתזונה נבונה התורמת להורדת משקל באופן טבעי. אם אתה סובל ממשקל יתר ואתה בתהליך של הטמעת אורח חיים חדש שיתרום לבריאותך הכללית ולי...
|
|
|
|
10 סיבות למה מותר וגם רצוי לאכול ביצים
ד"ר רונית מור, נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 05/08/2008)
הידעת שמחקרים רבים בשנים האחרונות מצביעים על ערכה התזונתי הרב של הביצה? יתירה מכך, חוקרים רבים כיום הינם בדעה שאין כל קשר בין צריכת ביצים לבין עודף כולסטרול בדם. בכנס של Experimental Biology 200...
|
|
|
|
הדרך אל מעיין הנעורים רצופה במשמשים
ד"ר רונית מור, נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 03/08/2008)
מיהם ההונזוקוטס?עד לפני עשורים אחדים איש לא שמע על ההונזוקוטס (Hunzukuts), תושבי עמק ההונזה ((Hunza Land, השוכן בנקודת חיבור שכוחת אל המחברת שש שרשראות הרים בגבול סין-פקיסטאן. בנקודה הצפונית ביותר בפק...
|
|
|
|
טיפים לחיים בריאים
אורן נוטוביץ
(ת.הוספה: 05/12/2007)
רפואה משלימה - הוליסטית טיפים לחיים בריאים: כשאנו קמים בבוקר, אחרי הרחצה, כדאי ומומלץ לשבת בכסא נוח, לנשום שלוש נשימות עמוקות ולשחרר.ושוב לאט...כשלוש פעמים...לנשום עמוק ולשחרר את הא...
|
|
 לרשימת כל המאמרים |
|
|
|
