|
|
|
|
מאמרים הקשורים לתגית - תזונה
 שקדים - האם הם טובים לדיאטה?
מערכת טבעי
(ת.הוספה: 15/02/2016)
שקדים – שקדים ובכלל פיצוחים הם בעיה גדולה לאנשים שנמצאים בדיאטה – הם ממכרים, לוקחים אחד, שניים ותוך רגע זה הופך לחופן גדול, ועוד חופן...והלכה הדיאטה. כן, זה ממש אסון לדיאטה. אבל מסתבר ששקדים זה לא ממש נורא לדיאטה, ויש להם גם יתרונות. בפועל, כך מערי...
|
|
|
תה ירוק לעומת תה רגיל – אין בכלל מה להשוות!
מערכת טבעי
(ת.הוספה: 15/02/2016)
תה ירוק לעומת תה רגיל – אין בכלל מה להשוות! תה ירוק מעניק לגוף ולנפש חוזקות שרחוקות מלהיות בתה הרגיל – אז כדאי להפנים, וכדאי להתרגל רק לירוק – זה הרי תה לכל דבר ועניין, רק יותר טעים (טוב, על זה אפשר להתווכח – כל אחד וטעמו) והוא יותר בריא (ועל זה אי...
|
|
|
|
גויאבה - בגלל הטעם, בגלל הריח ועוד דברים
דורית שור - נטורופתית R.na מוסמכת
(ת.הוספה: 27/10/2010)
בימי הסתיו אפשר להריח את ריחו של הגשם הראשון המרענן שמרחיב את הנשימה אפשר גם להתענג (או לא) על ריח של גויאבות כשחולפים ליד דוכני הפירות בסופר או בשוק.הגויאבה היא אחד מהפירות השנויים ביותר במחלוקת ומחל...
|
|
|
|
ש... שש.....שקדים
דורית שור - נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 08/02/2009)
פריחת עץ השקד שנהוג לכנותו 'שקדיה', היא אולי סימן מובהק לט"ו בשבט, אבל השקד הוא לאורך כל השנה אחד מהמזונות הבריאים והחשובים בטבע. השקדיה הפכה לסמל של ראשית הפריחה בארץ ישראל ולסמלו של החג&nbs...
|
|
|
|
צהוב עולה - הכורכום
דורית שור - נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 25/12/2008)
בשנים האחרונות אנו עדים לאין ספור מחקרים על היתרונות התרפויטים של הכורכום כמרכיב טבעי המונע ומטפל במחלות. מסתבר, שהתבלין הצהוב-כתום הוא כבר אינו עוד מרכיב בקארי או בטנדורי. כורכום - תיאור שם בוטני - C...
|
|
|
|
מיץ כרפס - סגולה לבריאות ולאריכות ימים
ד"ר רונית מור, נטרופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 26/10/2008)
מיץ כרפס הינו אחד המזונות המזינים והבריאים ביותר. הוא בעל השפעה אלקלינית ולכן תורם לאיזון רמת ה-PH בגוף. הויטמינים, המינרלים ושאר המרכיבים התזונתיים שבו נמצאים בסינרגיה מושלמת. עלי הכרפס עשירים בויטמי...
|
|
|
|
טלק – בטוח או מסוכן לבריאות?
ד"ר רונית מור, נטרופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 16/10/2008)
כולנו, במיוחד הנשים בינינו, גדלנו על שימוש בטלק, אם להרגעת גירויי עור ואם כמרכיב בתכשירי הקוסמטיקה שלנו. טלק, או אבקת מגנזיום סיליקט, הינו מינרל מותמר שהוא תוצאה של התמרה של סיליקטים של מגנזיום. הטלק ...
|
|
|
|
אספרטיים – הממתיק שימרר לך את החיים
ד"ר רונית מור, נטרופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 23/09/2008)
הידעת שלפני שאספרטיים (aspartame) "התגלה בטעות" ב-1965, הוא נכלל כנשק ביוכימי פוטנציאלי ברשימת הלוחמה הביוכימית שמשרד ההגנה האמריקאי הגיש לאישור הקונגרס? כיום, אספרטיים הוא מרכיב נפוץ בתזו...
|
|
|
|
רימונים רבותי רימונים
דורית שור-נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 02/09/2008)
עונת הרימונים החלה וכבר אפשר לראות בשווקים ובחנויות את הפרי הורוד-אדום המדהים הזה וזה הזמן להזכיר ולמנות את תכונותיו. הרימון PUNICA GRANATUM הינו פרי המכיל שפע גרעינים עסיסיים ובגלל טעמו ...
|
|
|
|
חמישה עקרונות בסיסיים להורדת משקל באופן טבעי
ד"ר רונית מור, נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 02/09/2008)
כמה פעמים הכרזת "אני חייב לעשות דיאטה"? כמה מהדיאטות שעשית במשך השנים הצליחו לטווח רחוק ולא החזרת את הקילוגרמים שהורדת? לא הרבה, אם בכלל... עשרות מיליוני אנשים ברחבי העולם משקיעים מיליארדי דולרים בשנה...
|
|
|
|
אנטי אייג'ינג ואנטי אוקסידנטים – מה הקשר?
ד"ר רונית מור, נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 17/08/2008)
לא אחת אנו נפגשים עם המושגים אנטי-אוקסידנטים ורדיקלים חופשיים. הדעה הרווחת כיום בין מדענים וחוקרים רבים היא שתהליכי החמצון, המתרחשים בגופנו והקשורים למושגים אלה, מאיצים את תהליך ההזדקנות שלנו. מהם בכל...
|
|
|
|
7 מזונות התורמים להורדת משקל באופן טבעי
ד"ר רונית מור, נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 10/08/2008)
נכון שאני לא מאמינה בדיאטות (וזה נושא למאמר בפני עצמו) אבל אני כן מאמינה בתזונה נבונה התורמת להורדת משקל באופן טבעי. אם אתה סובל ממשקל יתר ואתה בתהליך של הטמעת אורח חיים חדש שיתרום לבריאותך הכללית ולי...
|
|
|
|
10 סיבות למה מותר וגם רצוי לאכול ביצים
ד"ר רונית מור, נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 05/08/2008)
הידעת שמחקרים רבים בשנים האחרונות מצביעים על ערכה התזונתי הרב של הביצה? יתירה מכך, חוקרים רבים כיום הינם בדעה שאין כל קשר בין צריכת ביצים לבין עודף כולסטרול בדם. בכנס של Experimental Biology 200...
|
|
|
|
הדרך אל מעיין הנעורים רצופה במשמשים
ד"ר רונית מור, נטורופתית מוסמכת
(ת.הוספה: 03/08/2008)
מיהם ההונזוקוטס?עד לפני עשורים אחדים איש לא שמע על ההונזוקוטס (Hunzukuts), תושבי עמק ההונזה ((Hunza Land, השוכן בנקודת חיבור שכוחת אל המחברת שש שרשראות הרים בגבול סין-פקיסטאן. בנקודה הצפונית ביותר בפק...
|
|
|
|
ניקוי אביבי
דורית שור
(ת.הוספה: 19/03/2008)
האביב בפתח פסח מתקרב, מתחילים להתארגן לניקוי הבית ואיוורורו לאחר חודשי החורף בהם היתה הסתגרות , מופנמות ושמירה על חום הבית. גם גופנו היה במצב של אגירה ושמירה על עצמו מפני הקור. האביב היא עונת הל...
|
|
|
|
מהי אפיתרפיה
יעל אבנון נטורופתית N.D
(ת.הוספה: 20/02/2008)
אפיתרפיה היא ריפוי בעזרת מוצרי כוורת : דבש, פרופוליס, מזון מלכות, ארס דבורים, אבקת פרחים ושעוות דבורים.ערכם הביולוגי של מוצרי הכוורת מיוחס לכמות עשירה של אנזימים, חומצות אמינו, חומרים אנטיביוטיים, אנט...
|
|
|
|
דבש מלכות
יעל אבנון נטורופתית N.D
(ת.הוספה: 20/02/2008)
בניגוד לדבש עם רמת הסוכר הגבוהה, מזון מלכות מכיל רמה נמוכה של סוכרים, רמה גבוהה של חלבונים, ויטמינים, מינרלים, אנזימים, הורמונים ועוד.מזון מלכות הוא לא מזון כשר מפני שהוא מיוצר בתוך גופה של הדבורה.הוא...
|
|
|
|
שמן זית
יעל אבנון נטורופתית N.D
(ת.הוספה: 10/02/2008)
שמן זית לפנינו מספר הבהרות לגבי שמן הזית:שמן זית באיכות טובה הוא שמן שהוכן בכבישה קרה = First cold pressed.כבישה קרה זה מושג המתאר תהליך של מיצוי שמן שאינו מערב טמפרטורה גבוהה מ-30 מעלות, ללא ...
|
|
|
|
תזונה נכונה בהריון
יעל אבנון, נטורופתית N.D
(ת.הוספה: 07/02/2008)
ירקות - בעיקר כתומים, צהובים וירוקים המכילים בטא קרוטן המשמש נוגד חמצון רב עוצמה שהופך לויטמין A בגוף. נבטים - מכילים שפע מינרלים, ויטמינים ואנזימים אשר מקלים על העיכול, הנבטים מכילים גם כלור...
|
|
|
|
מזון ורגשות
יעל אבנון, נטורופתית N.D
(ת.הוספה: 31/01/2008)
אנו פונים אל האוכל גם כאשר אנחנו רוצים להפיג פחדים, דאגות, עצב, חולשות וכאבים נפשיים שונים.במקום לחוש רגשות, אנו אוכלים אותם. האם האוכל אכן היווה פתרון לבעיות הרגשיות שלנו? מפני שאם כך הדבר אז הרי זה ...
|
|
|
|
|
 לרשימת כל המאמרים |
|
|
|
